Как справится с эмоциональным напряжением? Как снизить уровень стресса? Ответы вы найдете в этой статье. Почему довольно часто, когда мы нервничаем, мы начинаем трясти ногой, или не можем сидеть на одном месте и начинаем ходить, или у нас трясутся руки, или, когда напряжение становится совсем высоким, то у нас может начать трясти все тело? Стоит ли с этим бороться? Как успокоить себя в этом случае? Секрет тут в том, что делать ничего не надо. Когда ваше тело в эмоционально сложные, напряженные моменты...

Каждый из нас, кто-то чаще, кто-то реже, был подвержен странному давящему чувству, когда тело напряжено, а сознание теряет всякую концентрацию и суматошно мечется в пустой коробочке. Оно может застать человека дома, на работе, перед экраном телевизора или после разговора по телефону. Оно не спрашивает хозяина, а просто без стука входит в его сознание и вносит смятение в голову. Люди привыкли называть это нервозностью. Человек вряд ли станет нервничать с пустого места. Обычно для этого есть какая-то внешняя или внутренняя подоплека...