Замечали, как перед важным звонком вдруг начинает чесаться шея, а во время стресса рука сама тянется почесать голову или спину? Многие думают, что это просто привычка. Но на самом деле у этого есть вполне научное объяснение. Когда мы нервничаем, организм включает режим тревоги — тот самый древний механизм «бей или беги». В кровь выбрасываются гормоны стресса: адреналин и кортизол. Они помогают телу быстро реагировать на опасность, но одновременно делают нервную систему более чувствительной. В результате кожа начинает буквально «слышать» каждую мелочь...

? Многие считают, что стресс существует только «в голове». Но наш организм так не думает. Для него любой стресс — это сигнал опасности, на который приходится реагировать всем телом. И если это состояние длится день, неделю или месяц, тело начинает работать совсем по-другому. 🌿 Что происходит в первую очередь? Мышцы постоянно находятся в напряжении. Особенно часто страдают: — шея — плечи — спина — поясница — челюсть Именно поэтому после тяжёлых периодов многие замечают: 💭 боль в шее 💭 скованность...