Вы не таскали мебель, не работали на огороде. А спина все равно ноет. Знакомо? Многие думают, что боль в спине — это всегда результат травмы или тяжелой работы. Но часто причина прячется в ваших привычках. Если у вас нет серьезных заболеваний (а это должен определить врач), то боль чаще всего возникает не из-за одного резкого движения, а из-за того, что вы делаете изо дня в день. Или, наоборот, не делаете. Давайте разберем самые частые «тихие» причины, которые медленно, но верно портят вашу спину...