Стрессы и страхи негативно сказываются на работе организма, в особенности страдает сердечно-сосудистая система. Наиболее опасны хронические стрессы, когда человек вынужден ежедневно проживать негативную ситуацию на работе или дома. Если вам нахамили в магазине или вы испортили любимый наряд — это острый (кратковременный) стресс. Такие переживания даже полезны, поскольку помогают адаптироваться к жизни. Длительные стрессы могут привести к тревожности и депрессии, поэтому врачи советуют поберечь сердце, чтобы не допустить критических ситуаций...

Вы задумывались над тем, что в молодости вы хоть и были достаточно тревожным человеком, но не так сильно реагировали на неприятные ситуации? Что происходит с возрастом? Почему с возрастом болит сердце от любого, даже малозначительного события? У некоторых даже от радости. Почему скачет давление? Болит голова? Любая, даже самая маленькая проблема, нарушает сон? Почему с возрастом повышается эмоциональная чувствительность и что с этим делать? Дело в том, что мы с детства учимся подавлять свои негативные переживания...