Друзья, вы знаете, когда я выкладываю собственное фото "до-после" похудения, обязательно найдется умник, который задаст вопрос вроде того, как можно было так раскормить себя. Так вот, очень легко! Ведь наш вес - это не всегда распущенность или болезнь, гормоны, психологическая травма. Часто люди сталкиваются с определенными генетическими мутациями (как в моем случае), когда ты просто не знаешь, что такое сытость или голод! И в таких случаях, питаясь интуитивно, "как все" человек неминуемо наберет вес - потому что сигналы голод/сытость нарушены...

— «Я просто не знал(а), что ответить…» Наверное, у каждого был такой момент. Вам задали вопрос, сделали замечание, бросили фразу, и внутри словно пустота. Разум лихорадочно ищет подходящие слова, но они либо кажутся неуместными, либо приходят в голову слишком поздно. А иногда проблема не в отсутствии слов, а в их избытке. Слишком много всего хочется сказать, но ни один вариант не кажется подходящим. Общение – это тонкая материя. Оно не сводится к словам, это ещё и нюансы: интонация, пауза, реакция собеседника, социальный контекст...