Витамины при беременности. Что лучше принимать: витаминные комплексы или витамины по отдельности?
Какие витамины нужны беременной?
Беременность — это важный этап в жизни женщины, который требует особого внимания к своему здоровью. В это время происходит интенсивное развитие малыша, и для этого ему нужны все необходимые строительные материалы. Одним из самых важных «строительных материалов» являются витамины. Но какие именно витамины нужны женщине в положении? И как понять, хватает ли их вашему организму? Давайте разберемся. Во время беременности организм женщины работает с увеличенной нагрузкой. Прежде всего, требуется обеспечить развитие ребенка, поддержание его нормального состояния и подготовку организма к родам...
Какие витамины принимать при планировании беременности и зачем это важно
Планирование беременности — это не просто проход по календарю овуляции. Это подготовка организма к стрессу роста новой жизни. Один из главных элементов этой подготовки — витамины. По статистике, большинство женщин репродуктивного возраста испытывают недостаток хотя бы одного важного витамина или микроэлемента. А это может повлиять не только на зачатие, но и на первые недели развития эмбриона. **Заранее сбалансированный витаминный уровень — это вклад в здоровье будущего ребёнка.** Проблема в том, что дефицит витаминов часто никак не проявляется внешне...