Беременность — это особый период в жизни женщины, когда ее организм нуждается в повышенном внимании и заботе. Правильное питание и достаточное поступление витаминов и минералов играют ключевую роль в поддержании здоровья будущей мамы и правильном развитии плода. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины необходимы беременным, как они влияют на организм, и как обеспечить их достаточное поступление. Во время беременности потребность в витаминах и минералах значительно возрастает. Это связано с тем,...

Беременность — это особенный период в жизни женщины, когда необходима особая забота о своем здоровье. Одним из ключевых аспектов этого ухода является обеспечение организма достаточным количеством витаминов и минералов. Эти питательные вещества не только поддерживают здоровье матери, но и способствуют нормальному развитию плода. Рассмотрим подробнее, какие витамины особенно важны во время беременности и когда их лучше всего принимать. Зачем нужна: Фолиевая кислота, или витамин B9, играет критическую роль в развитии нервной трубки плода, что помогает предотвратить врожденные дефекты...