Миф о балансе: почему попытки успеть всё приводят к выгоранию и какая стратегия цифровой гигиены работает на самом деле
Мы живём в эпоху тотальной подключённости. Интернет давно перестал быть инструментом — он стал средой обитания. Проблема лишь в том, что эта среда не знает сна, выходных и пауз, тогда как человек остаётся биологическим существом, живущим по ритмам. Пытаясь «успеть всё» в мире, который никогда не выключается, мы стираем границу между офисом и спальней. Рабочий день перестаёт заканчиваться — он просто растворяется в жизни. В итоге мы ищем спасение в очередном планере, новом приложении или ещё одной методике продуктивности, не замечая главного: проблема не в управлении временем...
1 день назад
«Шаббат Шалом - глава Микец»
🕯️ В этот особенный Шаббат, озаренный светом ханукии, мы читаем главу «Микец», где раскрывается судьба Йосефа и его семьи. Особое внимание в ней уделяется именам его сыновей, которые несут в себе глубочайшие уроки для каждого родителя. 🔹 Эфраим — «ибо Бог сделал меня плодовитым в стране страданий моего». Его имя — это гимн благодарности. Эфраим учит нас видеть рост и благословение даже в «земле Египетской», в условиях изгнания и испытаний. Он напоминает, что истинное величие начинается с признания: «Всё — от Всевышнего»...