Менструальный цикл – это сложный, строго регулируемый биологический процесс. Связан с повторяющимися изменениями в деятельности системы гипоталамус-гипофиз-яичники и вызванными ими структурными и функциональными изменениями репродуктивных органов: матки, маточных труб, молочных желез, влагалища. Согласно критериям FIGO (2018г.), продолжительность нормального менструального цикла составляет от 24 до 38 дней. Продолжительность нормальной менструации составляет от 3 до 7 дней, а уровень кровопотери в среднем 50-70 мл (норма - до 80 мл)...

После тридцати лет я заметила, что моё тело стало вести себя иначе. Раньше всё было предсказуемо: сон, энергия, настроение. Теперь иногда просыпаюсь уже уставшей, иногда энергии хватает только на кофе и пару писем на работе. Настроение тоже скачет: утром могу быть в хорошем расположении духа, а к вечеру раздражение берёт верх, иногда без всякой причины. Сначала думала, что это усталость или стресс. Но через пару месяцев дневниковых записей поняла: это гормоны. Цикл перестал быть тем, что был раньше — строгим и предсказуемым...