Каждый спортсмен, занимающийся тем или иным видом спорта, может получить травму. В боксе, как правило, основные травмы – переломы и все спортсмены проходят через них. Даже опытные боксеры, имеющие многолетний любительский опыт, могут столкнуться с переломами. Поэтому наличие старых переломов не является причиной не заниматься боксом. Главное – правильно восстановиться после полученной травмы.  Переломы боксеров  Основными местами получения таких травм являются нос, запястья и ребра. По статистике большая часть всех переломов припадает на пястные кости...

Информация о том, насколько опасны переломы ребер, какие они бывают, как правильно поставить диагноз, и как их лечить. Бонус! Указаны витамины и продукты питания, которые помогают укрепить кости, а также дыхательная гимнастика, чтобы избежать пневмонии...