и как так на улицу можно выходить ?!
Секретный способ проработки страха выйти на улицу
Когда появляется страх выходить на улицу, жизнь начинает постепенно сужаться. Сначала становится некомфортно в людных местах, потом появляется напряжение даже при коротких выходах, а затем может дойти до того, что человек старается вообще не покидать дом. И в какой-то момент кажется, что безопасно только внутри, а все, что снаружи, связано с риском и тревогой. Самое сложное в этом состоянии - ощущение потери контроля. Пугает не столько сама улица, сколько то, что может произойти с тобой вне дома...