О том, что вода – основа жизни – известно всем. А сколько этой живительной влаги потребуется организму, какого качества, когда и как ее пить, не всем и не всегда понятно. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Человеку без воды… Тело человека на 2/3 состоит из воды. Все биохимические процессы происходят с участием этой жидкости. Она присутствует внутри клеток, тканях, плазме, спинномозговом отделе, кишечнике. Кроме того вода выступает...

Сколько раз вы слышали фразу "не пей во время еды - растянешь желудок" или "вода разбавит сок, пища не переварится"? Эти советы передаются из поколения в поколение, обрастают новыми деталями и превращаются в непреложные истины. Но так ли это на самом деле? Что говорит наука, а что - просто привычка, подкреплённая чьим-то личным опытом? В этой статье разберёмся спокойно, без запугивания и крайностей. Можно ли пить воду, когда вы едите? Влияет ли это на пищеварение? Есть ли правила, которые стоит учитывать? Ответы - простым языком, с опорой на физиологию и здравый смысл...