Это очень частые вопросы, которые мне задают беспокойные родители и люди, возраст которых перешёл за пятый десяток. Все эти вопросы объединяют общие страхи и опасения. Но, самое главное, их объединяет отсутствие элементарных знаний об анатомии и физиологии человека. Когда мы начинаем разговор о тренировках, многие представляют себе тяжелые силовые занятия в тренажерном зале или активную аэробику в зале групповых программ, на худой конец, пробежки на открытом воздухе. Если коротко, то заниматься можно с любого возраста...

Этот вопрос – один из наиболее часто встречающихся в моей практике. Его задают и в соцсетях и на консультациях. Причем задают его родители детей, зачастую которые только научились ходить. Но мамам и папам кажется, что еще месяц-другой, и время будет упущено и «успешный успех» обойдет ребенка стороной. Что сделает жизнь сына или дочери несчастной со всех точек зрения. В этой статье я не буду глубоко копать, почему так происходит. Почему вирус достигаторства проник в нашу кровь настолько, что в это соревнование мы с удовольствием включили своих детей...