Многие современные мамы всегда предпочитают держать себя в форме: беременность и роды для них — это не повод отказываться от любимых тренировок. Однако, есть несколько важных моментов, на которые следует обратить внимание после того, как вы родили ребенка, и сайт «Красивая и Успешная» расскажет о том, как и когда можно начинать тренировки после родов для похудения. Тренировки сразу после родов: что не рекомендуется делать? Важно понимать, что организм женщины за время беременности и родов переживает большой стресс...