Это было единственное упражнение, которое помогло мне после лапаротомической операции. Обширная полостная операция – серьезное испытание для организма. Чтобы вернуться после нее к прежней активной жизни, иногда приходится ждать несколько месяцев. Ну, а сохранить плоский живот после нее – вообще за гранью реальности. Когда послеоперационный шрам стал бледным и перестал стягивать брюшную стенку, я занялась физкультурой. За те четыре месяца, пока он заживал, я набрала порядка 10 лишних килограммов...

Хочу просто поделиться опытом: так ли страшен черт, как его малюют. Расскажу, как готовилась к хирургическому вмешательству, как это происходит сегодня в самарской клинике по ОМС и на что стоит обратить внимание, если подобная операция предстоит и вам. Подготовка Многие воспринимают лапароскопию, как панацею. Откроешь глаза после операции и... ходи, бегай себе на здоровье, пока "полостники" с трудом добираются до туалета, поддерживая бандаж на животе. Но, оказалось, что выписывают в гинекологическом отделении и тех, и других, при отсутствии осложнений, в одно и то же время - на 5-7-й день...