За время беременности тело женщины меняется: увеличиваются объемы, растягивается кожа, а мышцы немного теряют свой тонус. Поэтому после рождения малыша мамы хотят как можно быстрее заняться спортом, чтобы привести свою фигуру в прежнее состояние...

Все, что важно знать о занятии в бассейне для беременных, рассказал ведущий специалист (инструктор в бассейне) - Овчинникова Алёна Геннадьевна Если у вас есть предрассудки - самое время с ними попрощаться! ⠀ Мы за здоровье! Допуск к занятию: осмотр гинеколога, терапевта - соответствующие справки к допуску для плавания в бассейне. Важно разрешение врача: погружаться в воду и заниматься физическими нагрузками ⠀ Почему занимаемся с беременными только со второго триместра? Зачастую врачи рекомендуют пациентам ходить в бассейн во втором (12-27 неделя) и третьем (с 28 недели) триместре беременности...