Здравствуйте, дорогие читательницы. Возможно, вы любите специи и пряности, а пищевые ограничения при лактации утомляют и вы интересуетесь, можно ли чеснок при грудном вскармливании (ГВ)? Прямых запретов на употребление нет, его можно вводить в свой рацион с 5-6 месяцев ГВ в небольших количествах при нормальном пищеварении у малыша. 5 правил введения чеснока в рацион Прежде, чем радостно раскусывать зубок, представьте, что вы пьете сладкое молоко (а женское молоко сладковатое на вкус!) с чесночным привкусом и запахом...

Осень- пора введения в свой рацион свежего чеснока для защиты от бактериальных инфекций и грибковых заболеваний. Понятное дело, взрослые самостоятельно могут это контролировать, принимать решения! А как детей сподвигнуть к употреблению чеснока? Вкус и запах его могут их отталкивать! Одно решение найдено! Зеленое масло! Это соединение сливочного масла с зеленью и чесноком. Сливочное масло смягчает вкус чеснока, а аромат зелени перебивает его запах. Сложностей никаких. Зелень надо перебрать, промыть и просушить...