Здравствуйте, дорогие читательницы. Возможно, вы любите специи и пряности, а пищевые ограничения при лактации утомляют и вы интересуетесь, можно ли чеснок при грудном вскармливании (ГВ)? Прямых запретов на употребление нет, его можно вводить в свой рацион с 5-6 месяцев ГВ в небольших количествах при нормальном пищеварении у малыша. 5 правил введения чеснока в рацион Прежде, чем радостно раскусывать зубок, представьте, что вы пьете сладкое молоко (а женское молоко сладковатое на вкус!) с чесночным привкусом и запахом...

Все знают о пользе чеснока. Чеснок улучшает пищеварение, снижает холестерин, улучшает сосуды, нормализует давления, повышает иммунитет и многое другое. Но за что особенно любят чеснок, это за его антисептический свойства, которые подавляют рост и развитие грибков, бактерий, вирусов и паразитов. Не зря в народе чеснок называют природным антибиотиком. Что особенно актуально в наше время. Старшее поколение помнит, как раньше, в детском саду, в сезон простудных заболевание, возле кроваток на тумбочке раскладывали чеснок или делали ожерелье из долек чеснока и вешали на шею...