Сывороточный протеин – самая популярная пищевая добавка для культуристов, и этот факт вам подтвердит любой продавец секции спортивного питания. Стать самым продаваемым сывороточному протеину помогли два качества: быстрое усвоение организмом и высокое содержание белка. Сывороточный протеин производят десятки именитых компаний, и у новичка вполне могут разбежаться глаза от разнообразия предложений. В этой статье мы дадим ответы на вопросы о сывороточном протеине, которые чаще всего задают начинающие культуристы...
Сывороточный протеин — это одна из самых популярных и эффективных добавок среди спортсменов и любителей фитнеса. Он широко используется для улучшения результатов тренировок, ускорения восстановления и поддержания здорового рациона. В этой статье мы разберем, что такое сывороточный протеин, его преимущества и способы применения.
Что такое сывороточный протеин?
Сывороточный протеин — это высококачественный белок, который извлекается из молока при производстве сыра. Он содержит все необходимые аминокислоты, в том числе незаменимые, и легко усваивается организмом...