Рецепт такого напитка часто встречается, но действительно ли стоит с него начинать свой день? Для начала разберёмся, что будет если выпивать стакан воды натощак. Вода утром пробуждает нашу пищеварительную систему, запускает работу желудка, кишечника, почек и других органов. В нашем организме вода участвует в важных процессах: выводит токсины, регулирует температуру тела, доставляет питательные вещества, улучшает подвижность суставов, укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ, предотвращает обезвоживание, питает клетки...

? Есть утверждение, что вода с лимоном помогает похудеть. Давайте разбираться: Достаточное количество воды в день 30 мл на 1 кг тела – это база для нормальной работы всего желудочно-кишечного тракта. У нас желчь состоит на 80% из воды – без желчи можно забыть про хорошее пищеварение и вспомнить про вздутие, тяжесть и запоры. Когда пьем мало воды, желчь становится вязкой, могут образоваться застои и тогда👇 • Не будет нормального переваривания пищи и усвоения питательных веществ из нее: жиры, белки, углеводы, а вместе с ними витамины и минералы будут просто проходить транзитом...