Вопрос, пить или не пить коллаген, занимает умы не только желающих сохранить красоту и молодость, но и медиков. И как всегда, все неоднозначно и много от чего зависит. Попробуем разобраться. Анна Прилучная, врач дерматолог, косметолог, к.м.н., директор по медицине компании Aptos Начнем с самого начала – с определения и разбора понятий. Что вообще такое коллаген? Это большая группа разнородных фибриллярный белков, составляющих основу соединительной ткани. А теперь пойдем еще дальше к основам и обсудим в двух словах соединительную ткань...

🌿 Правила приёма коллагена В последнее время часто слышу, что мои пациенты пьют коллаген, хочу напомнить 📍1. Порошок коллагена (если у вас в порошке) необходимо разводить водой комнатной температуры, или чуть тёплой, но не кипятком и не ледяной водой 📍2. Оптимально принимать коллаген натощак, за полчаса или более до еды 📍3. Лучше принимать коллаген в первой половине дня. 📍4.Если вы разводите коллаген соком, то это уже перекус. Я так делать не рекомендую, и не делаю. 📍5. Коллаген показан практически всем женщинам в перименопаузе (40+), а людям с дисплазией соединительной ткани ещё раньше...