Цикорий можно употреблять в разное время суток, так как он не содержит кофеина и не оказывает выраженного стимулирующего действия на нервную систему. Однако оптимальное время и рекомендации по употреблению зависят от целей и индивидуальных особенностей организма. 168 1. Утром. Многие рекомендуют пить цикорий утром, особенно натощак, чтобы максимально использовать его пользу для пищеварения. Инулин в составе напитка действует как пребиотик, улучшая микрофлору кишечника и способствуя усвоению витаминов...