Рассказываем о полезных свойствах кефира, и в какое время лучше пить кефир для оздоровления организма. Кефир — кисломолочный продукт, который имеет большую популярность в нашем рационе. Изначально его готовили на Кавказе. Там использовали кумысный фермент, который добавляли сначала в кобылье молоко, а затем стали добавлять и в коровье. Его до сих пор не могут получить искусственным путем, поскольку при попытках его создания кефирный грибок погибает. Его можно изготовить только в процессе естественной ферментации продукта...

Знаете это чувство, когда хочется чего-то уютного, тягучего и шоколадного, но здравый смысл внутри шепчет: «А не много ли будет?» Какао — это не просто детский напиток из столовки, это целый ритуал. Но вот вопрос на миллион: когда же этот ритуал принесет максимум пользы и не обернется лишними сантиметрами на талии? Давайте-ка разберемся, когда лучше пить какао - утром, в обед или вечером? Если вы привыкли начинать день с литра кофе, притормозите. Какао утром — это, знаете ли, отличный способ «смазать» шестеренки мозга, не вызывая при этом бешеного сердцебиения. В нем содержится теобромин. Это такой...