Это вопрос довольно часто стоит перед гипертониками. На него однозначно ответить сложно и вот почему. Статистика говорит о том, что максимальное количество инфарктов и инсультов приходится на ранние утренние часы. Долгое время существовало мнение, что принимать таблетки лучше вечером, чтобы давление было стабильным в эти опасные для жизни и здоровья часы. Но это не подтвердилось на практике. Для того чтобы уточнить этот вопрос, провели исследования на 21104 пациентах с гипертонией. В одной группе таблетки от давления назначались утром, а в другой на ночь...

Рассказываем о полезных свойствах кефира, и в какое время лучше пить кефир для оздоровления организма. Кефир — кисломолочный продукт, который имеет большую популярность в нашем рационе. Изначально его готовили на Кавказе. Там использовали кумысный фермент, который добавляли сначала в кобылье молоко, а затем стали добавлять и в коровье. Его до сих пор не могут получить искусственным путем, поскольку при попытках его создания кефирный грибок погибает. Его можно изготовить только в процессе естественной ферментации продукта...