Рассказываем о полезных свойствах кефира, и в какое время лучше пить кефир для оздоровления организма. Кефир — кисломолочный продукт, который имеет большую популярность в нашем рационе. Изначально его готовили на Кавказе. Там использовали кумысный фермент, который добавляли сначала в кобылье молоко, а затем стали добавлять и в коровье. Его до сих пор не могут получить искусственным путем, поскольку при попытках его создания кефирный грибок погибает. Его можно изготовить только в процессе естественной ферментации продукта...

Почему вообще возникает такой вопрос? Вот как ведет себя ваше давление в течение суток: - Когда вы просыпаетесь, давление резко поднимается на 15-25 мм.рт.ст., затем становится относительно стабильным – Наиболее высоким давление становится через 2-3 часа после пробуждения и вечером, а в середине дня кратковременно снижается – Во время ночного сна давление снижается на 10-20%, особенно систолическое (верхняя цифра) На этот базовый ритм накладываются реакции на внешние стимулы. Также, давление выше в рабочие часы, и у ночных работников циркадные изменения меняются на противоположные...