Эффект будет потрясающий! Во-первых у вас улучшатся настроение ,крутя обруч вы переключаете своё внимание на движения ,вы отдыхаете .Тело оживает,вам хочется танцевать и просто начать свой день и двигаться...

Многие сайты охотно рассказывают про обруч - как снаряд для похудения. Что-то вроде: "Вращайте хула-хуп по 30 минут в день - будет Вам узкая талия и от жира избавитесь." Так ли это? Давайте разберемся! Сначала вспомним один, но очень важный момент! Прежде всего от жира можно избавиться в случае, если мы тратим больше энергии в день, чем получаем ее из продуктов питания. Все! Без этого основного правила не работает НИЧЕГО! Итак. Возможно ли сделать талию более узкой ,вращая обруч каждый день? На самом деле похудеть где-то в одной части тела нельзя...