Чтобы получить заряд бодрости на день, клубнику лучше есть на завтрак, поскольку она богата витамином С, заявил «Чемпионату» врач-гастроэнтеролог кандидат медицинских наук Владимир Логинов. По его словам, вечером этой ягодой можно заменять ужин: он получится легким и низкокалорийным. Более того, в клубнике много пищевых волокон, которые помогут обеспечить комфортное пищеварение. Важно помнить, что клубника содержит сахар, поэтому, если у вас есть определенные заболевания, такие как диабет, следует проконсультироваться с врачом относительно оптимального времени и количества ее употребления...

Есть мнение, что за сезон нужно съесть ведро клубники, потому что это положительным образом скажется на состоянии здоровья, повысит иммунитет и создаст резерв витаминов и микроэлементов в организме. Из статьи вы узнаете о полезных свойствах ягод и о возможных ограничениях. Поделитесь публикацией с друзьями, не забудьте поставить лайк и подписаться. Польза клубники для организма 🍓 1. Очень важна клубника для здоровья мочеполовой системы. Во-первых, в ней содержится фолиевая кислота, которая положительно сказывается на функционировании репродуктивной системы...