Правда ли, что киви нужно есть целиком?

Все мы знаем, что фрукты и овощи лучше употреблять в их сезон, иначе они пойдут только во вред. По статистике, фрукты - самые нитратобезопасные, что не скажешь про овощи и зелень. ⠀ 🍍Январь: цитрусовые (грейпфруты, лимоны, апельсины, мандарины), киви, бананы, ананас, айва, хурма, яблоки. 🍋Февраль: цитрусовые, яблоки, киви. 🍌Март: цитрусовые, яблоки, киви, бананы, ананасы. 🍊Апрель: цитрусовые, яблоки, киви, бананы, ананасы. 🍓Май: клубника, земляника, черешня. 🍑Июнь: клубника, земляника, малина, вишня, черешня, абрикосы, нектарины, персики, красная смородина, крыжовник, черника, жимолость...