Чтобы облегчить состояние больного сахарным диабетом, необходимо заниматься физическими упражнениями. Для повышения результативности физической нагрузки, специалисты советуют выполнять ее до утреннего приема пищи. Эксперты провели исследование и убедились, что ранняя гимнастика снижает уровень сахара в крови и снижает риск заболевания диабетом. В исследовании принимали участие 30 мужчин с избыточным весом. Участников поделили на три группы. Мужчины из первой группы занимались гимнастикой до завтрака, из второй – после, а из третьей совсем не выполняли упражнения...