Существует ли идеальный момент для того, чтобы избавиться от табакокурения? Роберт Уест — профессор из London's Global University считает, что существует. Когда лучше бросать курить, чтобы навсегда побороть в себе пагубное пристрастие? Прямо сейчас Как бросить курить? Если к вам это решение пришло совершенно неожиданно, то это отличный момент для того, чтобы действовать. Некоторые люди полагают, что импульсивный посыл не может продержаться продолжительное время, но практика показывает, что между...

Еще в 16 лет я понимал, что бросать надо! Я начал заниматься спортом, в боевых искусствах мастера не курят. Потом хотел бросить после армии, потом после университета, а потом.. начались проблемы со здоровьем. Я всегда хотел бросить, но откладывал и ждал нужного момента. Сейчас я понимаю, что это происходит с каждым, кто курит. И что именно - заставляет ждать “правильного” момента. Курить тебе надоело, но зависимость устроена так, что она ВСЕГДА заставляет откладывать решение бросить. А «подходящий» момент так и не наступает...