Если боль доставляет дискомфорт и продолжается довольно долго, не следует заниматься самолечением, надо посетить кабинет врача, и выявить, почему эта боль появляется. А появляться она может по следующим причинам: 1. Больной желудок. Боли присутствуют всегда, это может быть тупая, ноющая, колющая или острая боль. В основном боли усиливаются, как только человек поест, и иногда могут отдавать в лопатки и грудь. Есть и другие симптомы - это вздутие живота, понос или запор, тошнота, рвота. Например, при язве, после рвоты симптомы исчезают, и приходит облегчение...

Согласитесь, что у нас нет большого количества времени на то, чтобы как-то работать со своим прессом, а также областью живота. Мы кончено же хотели бы проработать свою фигуру, уменьшить оплывы живота, подтянуть нижний пресс. Однако, в большинстве случаев подтяжка мышц живота очень важна еще и для нашего здоровья и даже для состояния нашего овала лица, а также шеи. Вспомним о том, что у нас есть передняя поверхностная линия в которую входят мышцы пресса, и которая оказывает свое влияние. В таком случае мы можем подтянуть мышцы живота - поговорим об 1 упражнении...