Существует заболевание, при котором кости становятся хрупкими и могут сломаться даже при незначительной травме. Например, при падении с высоты своего роста или при резких движениях, ударах. Называется оно остеопороз. Подробнее об этой болезни «Вечерней Москве» рассказала главный эндокринолог федеральной сети многопрофильных медицинских центров «Клиника Фомина» Ольга Деревянко. Специалист отметила, что остеопороз развивается бессимптомно: — Остеопороз не имеет симптомов и часто диагностируется только после уже случившегося перелома...

После 50 кости уже не такие крепкие, как раньше. Они постепенно теряют плотность, становятся хрупкими, а там и до переломов недалеко. Остеопороз, боли в суставах, трещины даже от неудачного шага — всё это, увы, частая история. Почему так происходит? Да потому что с возрастом в организме всё меняется: кальция поступает меньше, гормоны уже не те, обмен веществ замедляется. Хорошая новость — кости можно и нужно поддерживать. Да, с возрастом они становятся слабее, но правильное питание реально помогает замедлить этот процесс, а кое-что даже «подлатать»...