У каждого из нас в жизни бывают ситуации, когда кажется, что мир рухнул. В эти периоды нам как никогда нужна внутренняя опора и смыслы. Но как быть, если мы разочаровались в прежних ценностях: искать новые или остаться без ориентиров? Заблуждение считать, что смысл жизни это что-то железобетонное и постоянное. Жизнь не стоит на месте, так же как и ее смыслы. Через какое-то время ценности могут стать для вас неактуальными, и это абсолютно нормально. И наполнять свою жизнь новыми - только ваша ответственность...

Есть такие счастливые люди, которым не доводилось испытывать ощущение, "что мир рухнул". Но большинство из нас с этим сталкивается. Лавина проблем, стресса, тревоги – всё это способно выбить из колеи и создать ощущение беспомощности. Однако, с точки зрения психологии, даже в самых сложных условиях можно найти опору. Давайте разберёмся, какие шаги помогут сохранить устойчивость. 1. Признайте свои эмоции Первый шаг – осознание. Эмоции не делают вас слабыми – они сигнализируют о том, что грусть, уныние, гнев и другие негативные эмоции, важны...