Даже не верится, но 62 летний Джордж Худ смог продержать планку не 10 и не 15 минут, а целых 8 часов 15 минут и 15 секунд. Благодаря невероятной выносливости и упорству, Джордж смог в 62 года попасть в Книгу рекордов Гиннесса и стать лучшим в планке. Многие меня спрашивают, почему я выбрал именно планку, а не какое-то другое упражнение. Я могу объяснить это очень просто, я морской пехотинец и планка в КМП является упражнением №1. Корпус морской пехоты США сделал планку обязательным элементом подготовки,...

Помню, когда я учился в прошлой школе, мне наша классная рассказала одну историю из своей жизни, сейчас и я вам ее расскажу. Может всех подробностей и не передам, но всё-таки суть постараюсь. Дело было летом или поздней весной, не помню точно, они с классом поехали на экскурсию на автобусе. Приехали на место, все нормально, послушали экскурсию, и поехали обратно. И вот на обратном пути и началась эта история. Был час пик, стояли они долго. К тому же было очень жарко, полный автобус детей, все шумят, кричат...