Вам знакома ситуация, когда при сгибании палец руки издает щелкающий звук и кажется, будто ему что-то мешает полностью разогнуться? Многие годами живут с такими симптомами и даже не догадываются о том, что так проявляет себя синдром Нотта, или стенозирующий лигаментит. Это заболевание возникает из-за воспалительного процесса, поражающего сухожилия сгибателя пальца. Помимо щелчков, стенозирующий лигаментит может проявиться и другими симптомами: Если вам знакомы какие-либо из перечисленных симптомов, не стоит ждать, когда болезнь начнет прогрессировать...

Очень давно для себя я открыла это упражнение, случайно нашла в обычной детской гимнастике, так как сильно уставали руки. Но оно отлично помогает повысить работоспособность, активность, если хочется спать, а ещё улучшает память. И упражнение нацелено на работу с кончиками пальцев рук, которые как известно имеют большое количество рефлексогенных зон, точек. И подобное упражнение можно делать вместо массажа кончиков пальцев рук, когда на него у вас, например, нет времени, но повысить активность хочется...