Это было не про зависимость — а про привычку Я не считала себя человеком, который «часто пьёт». Бокал вина вечером, шампанское по праздникам, иногда коктейль с подругами. Всё умеренно, всё «как у всех». Но однажды я словила себя на мысли: а что будет, если просто не пить месяц? Не из запрета, не из наказания — а как эксперимент. Посмотреть, как отреагирует тело, кожа, настроение. И я была не готова к тому, насколько многое изменится. Алкоголь — это не просто калории, а полноценная нагрузка для организма...

Я пил, потому что нашёл способ быть, если не собой, то хотя бы приближенно к тому, как хотел себя ощущать: уверенно, радостно, энергично. Я пил ради того состояния, в котором принимал себя, не боялся неопределённости, был лёгким и общительным. Если бы я тогда нашёл способ так чувствовать себя без алкоголя, конечно, я бы не пил. Если бы алкоголь не попался на моём пути, я бы искал другие способы и, возможно, даже нашёл бы их. Но появился алкоголь — максимально быстрый и эффективный, и на долгие годы моя потребность закрылась, а вместе с ней исчезла и мотивация...