Добрый день уважаемые читатели. Разбираем проблему появления темной мочи при мочеиспускании. Немного анатомии и физиологии. К темной моче мы отнесем любую которая по оттенку темнее обычной, но в основном мы будем подразумевать темно-желтую, коричневую и бордовую. Моча - продукт деятельности почек. Когда вы потребляете жидкость или пищу, она проходит по вашей пищеварительной системе, все необходимое всасывается кишечником и попадает в кровь. Она проходит через почки, где методами фильтрации и обратного всасывания они избавляют наш организм от отходов жизнедеятельности и избытка жидкости...

Привет друзья. Сегодня расскажу вам о такой частой проблеме у женщин, как недержание мочи, и как я смогла с ней справиться без операции. Столкнулась я с этой проблемой после рождения первого ребёнка. Проявлялась у меня это при кашле, при беге, при прыжках. Так как это меня очень расстраивало, то я стала искать решение.  И первое что, мне попалось - это упражнения Кегеля, которые помогают проработать мышцы тазового дна. Я стала сокращать и расслаблять интимные мышцы по 100 раз в день. Сначала сложно было прочувствовать эти мышцы, но постепенно, в процессе упражнений, начинаешь чувствовать их...