Советские врачи знали то, что сегодня снова стало модным: чтобы кости не хрустели, их нужно не лечить, а питать изнутри. Я проверила — и эффект ощутила сама! Когда моя бабушка говорила: «Кости не любят голод!» — я смеялась. Думала, это из серии народных суеверий. Но теперь, когда после 40 суставы иногда “поскрипывают”, я понимаю, что бабушка (а с ней и советские врачи) были куда мудрее, чем казалось. Они знали простое, но забытое правило: кости и суставы нужно не просто беречь, а кормить. Современные врачи называют это “физиологическим щелчком” или “дегидратацией суставной жидкости”...

Почему щелкают суставы и хрустят кости? Это нормально или нужно показаться врачу? Разбираемся 🤫 Хруст в суставах — распространённый симптом, который встречается у большинства людей, и в большинстве случаев это не представляет опасности. Тем не менее, есть сигналы, на которые стоит обратить внимание: ▫️ боль в суставе; ▫️ припухлость и отёчность вокруг сустава; ▫️ покраснение кожи...