Хруст в коленях — явление знакомое почти каждому взрослому человеку. Кто-то слышит лёгкое потрескивание при приседании, кто-то ощущает характерный щелчок при вставании или спуске по лестнице. Многие считают, что это безобидно, и списывают всё на «возрастные изменения». Но в действительности хруст может быть первым сигналом начинающихся нарушений в суставах. В клинике «ОРТУМ» в Солнцево такие обращения встречаются ежедневно. Пациенты приходят с жалобами на хруст, боль, утреннюю скованность, а иногда — просто с ощущением, что колени стали «не такими, как раньше»...

Что делать, если вы начали тренироваться и вдруг обнаружили, что во время приседаний, бега или других активных движений у вас «хрустят» или щёлкают колени? Многие считают, что эти звуки говорят о недостаточной натренированности коленных суставов и пытаются усилить нагрузки, чтобы их «разработать». Однако пока причина хруста неизвестна, нагружать сустав не следует. Эксперты расскажут, почему возникают звуки в коленях, и как на это реагировать. Немного анатомии Крепитация (характерный хрустящий звук)...