Если опросить группу людей — почему они грызут ногти, большинство из них, вероятно, назвали бы это нервной привычкой. Существует мнение психологов, что люди имеющие такую привычку скорее всего - перфекционисты, им трудно расслабиться, выполняя поставленные задачи в нормальном ритме. Не достигая своих целей они склонны впадать в депрессию и разочароване, испытывая нетерпение и неудовлетворенность. Другими словами, грызение ногтей — это не беспокойство и не нервозность, просто так они пытаются подавить свое разочарование...

Привычка грызть ногти - это компульсивная попытка сбросить накопившееся напряжение. Поэтому советы сделать красивый маникюр, надеть перчатки, занять руки не принесут результата. Вы начинаете это делать, когда нервная система не справляется с происходящим и не может сама затормозить возбуждение. Вместо ногтей можно крутить волосы или искать прыщи, расчесывать кожу в моменты стресса или скуки. Вы не можете или не хотите решить этот конфликт, подавляете истинные эмоции и снимаете напряжение с помощью компульсивных действий - откусывания ногтей...