Многие месяцами живут с болью в спине, списывая её на усталость, сидячую работу или возраст. Но если боль начинает отдавать в ногу или руку, это уже важный сигнал, который нельзя игнорировать. Разберёмся, когда дискомфорт может быть связан с грыжей позвоночника. Когда межпозвоночный диск меняется (грыжа или протрузия), он может раздражать нервные корешки. В результате боль ощущается не только в спине, но и «уходит» дальше — по ходу нерва. Часто это сопровождается: Возможные признаки проблем в шейном отделе: Многие лечат это массажем «наугад» или обезболивающими, не понимая истинной причины...