Многие считают, что тяга к сладкому - всего лишь привычка. Но постоянное желание шоколада, булочек или конфет может быть не просто капризом организма, а сигналом о скрытых проблемах со здоровьем. Разбираем, когда стоит насторожиться и какие обследования помогут найти причину. 🍭 Безобидные причины 1. Стресс и усталость Сладкое быстро поднимает уровень серотонина и даёт чувство «маленького счастья». Поэтому после тяжёлого дня рука так и тянется к плитке шоколада. 👉 Если это разовые ситуации, переживать не стоит...

У каждого свои пристрастия. Вы больше по сладкому или солёному? А если без шуток, почему же бывает так сложно минимизировать количество поедаемого сладкого: 1. Что-то с основным рационом, и возможно вы недоедаете в основные приёмы пищи, поэтому догоняетесь сладкими. Это быстрый способ получить энергию. Поэтому пересмотрите свой рацион - в каждый прием пищи должны быть включены жиры, белки, углеводы, клетчатка. Яблочко и кефирчик на ужин - это не полноценный приём пищи. 2. Эмоциональная составляющая...