Случалось с вами такое, когда вы, вроде бы, не голодны, но очень хотите, допустим, сладкое, булочку или что-то вкусненькое? Удовлетворив такое желание, многие начинают ругать себя за слабость, отсутствие силы воли, за то, что опять сорвались… Но далеко не каждый задумывается вот о чём: подобное случается порой не из-за необходимости тела в еде, а по другим причинам. Человек может понимать, что дело не только в физическом голоде, что вместе с желанием поесть имеются еще усталость, напряжение, тревога или потребность хоть ненадолго почувствовать облегчение...