Вы быстро устаете и начали страдать от головных болей? Причина может быть банальной - дело в том, чем мы дышим. Воздухораспределение – сложная задача, которую решают инженеры многоэтажек, жилых домов и офисов. Я же постаралась перевести на обывательский язык, чем мы дышим и как сделать воздух комфортным. Недавно встретила в комментариях мнение, что в маленьких спальнях дышать нечем, другое дело большие спальни… Итак, условно чистый воздух, в котором мы не надышали, то есть не повысили уровень СО2, делает нашу жизнь и наш сон комфортным...

Заложенность ушей – явление не опасное, но малоприятное. Согласитесь, слышать свой голос искаженно, а другие звуки приглушённо – состояние дискомфортное. Иногда кроме заложенности в ушах шумит или звенит. Почему это происходит? Давайте разбираться. Заложенность уха – это не болезнь. Это симптом, который сигнализирует нам: «Внимание! В организме что-то изменилось!». Факторов, от которых закладывает уши, не мало. Вот основные из них. 1) Изменения атмосферного давления. Уверен, каждый из вас испытывал на себе перепады давления: летя в самолёте, погружаясь под воду или поднимаясь высоко в горы...