В последней статье "Большой живот, боль в пояснице и проблемы кишечника" дал два упражнения на квадратную поясницы и подвздошно-поясничные мышцы. Это позволит физически помочь нашему желудочно-кишечному тракту начать восстанавливаться при внедрении в свою жизнь нового пищевого рациона. Теперь по поводу мышц выдоха и их значения в улучшении лимфодренажа и перистальтики в кишечнике. Чтобы понять важность этих мышц для живота, представьте себе картину. Брюшина. Это своеобразный мешок, в котором находятся внутренние органы, в том числе наш кишечник...

Боли в желудке при гастрите или язвенной болезни имеют свои типичные особенности и локализацию, по которым их можно отличить. Нередко острая боль в животе заставляет пациента сильно беспокоиться, особенно если точно не ясна ее причина. Если это боли в боку слева, причинами может стать воспаление поджелудочной железы, кишечника или язва желудка, а в некоторых случаях – острые хирургические патологии, проблемы с сердцем и даже позвоночником. Ноющие, приступообразные и имеющие связь с питанием боли типичны для гастрита, поражения двенадцатиперстной кишки или мочеполовых органов...