Куркума - это национальная индийская пряность. В Индии ее можно найти почти в каждом блюде, обусловлено это тем что в куркуме содержатся антиоксиданты и другие полезные вещества. В чем польза куркумы? Куркума как специя подойдёт почти для всего. Неважно готовите ли вы суп, мясо, рыбу или птицу с гарниром. Салат или даже напитки. Куркума универсальна и добавлять ее можно в каждое блюдо. Напитки на основе куркумы У нас есть несколько рецептов которые мы испытывали на себе. Не все из них войдут в список но вот ток лучших напитков на основе куркумы которые понравились 8ми людям из 10...

Травы и специи придают блюдам вкус, содержат много питательных веществ, улучшающих здоровье кишечника. Самой полезной для желудка специей считается куркума. Вот несколько причин, почему врачи-гастроэнтерологи рекомендуют добавлять куркуму в блюда. Улучшение микробиома кишечника. Куркумин, который содержится в куркуме, влияет на микробиом двумя способами. Во-первых, он поддерживает баланс бактерий в кишечнике. Во-вторых, полезные кишечные бактерии расщепляют куркумин...