3 недели назад
Как перестать быть «хорошей девочкой» и не стать «злой ведьмой»: про агрессию, границы и принятие себя
Я часто наблюдаю это в своей практике. Ко мне приходят женщины, которые всю жизнь были удобными. Они привыкли сглаживать углы, проглатывать обиды, не спорить, чтобы не нарушить гармонию. Их учили: будь доброй, будь понимающей, не злись — это некрасиво. И они старались. Терпели. Молчали. А потом в какой-то момент — разблокировка. В терапии мы наконец-то разрешаем себе злиться. Даём голос той части, которую так долго затыкали. И она, наконец, выходит на свет. Только вот проблема: она выходит и начинает палить из пушки по воробьям...