Почему мы дергаемся во сне Это не сбой а эволюционный тест на падение Популярная эрудиция | Урбанментал Почему вы дергаетесь во сне? Гипнический толчок — тайный бой вашего мозга Вы, наверное, это хорошо знаете: только голова коснулась подушки, мышцы расслабились, и вдруг — резкий, неконтролируемый рывок, будто вы споткнулись на лестнице или упали с обрыва. Это не просто ночное неудобство. Каждый из нас хоть раз ощущал, как его тело внезапно дергается, когда мы только начинаем засыпать. Гипнический...

Почему тело дергается перед сном? 🌙✨ Вы когда-нибудь замечали, что перед тем, как погрузиться в сон, ваше тело вдруг вздрагивает, как будто вы падаете в бездну? 😱 Это явление называется гипнотическим рывком, и хотя оно может показаться странным, на самом деле это абсолютно нормальная реакция нашего организма! 🧠💤 Давайте разберемся, что происходит в этот момент. Когда вы почти засыпаете, одна часть вашего мозга начинает «отключаться», переходя в состояние сна. 😴 Однако другая часть мозга всё ещё бодрствует и не понимает, почему ваше тело вдруг начинает «замирать»...