🎂 Когда день рождения подкрался, а настроение – как у телефона с 1% зарядки 😴 Знакомо? Все вокруг ждут шариков, торт и веселье, а внутри только мысль: «Ого, уже столько лет?!» И радоваться как-то не получается. Но на самом деле пугает не цифра. Никто ведь не просыпается утром и не чувствует: «О, мне стало на год тяжелее». Это только мозг рисует картинки «надо было раньше» и «пора уже». А реальность...

Вы когда-нибудь замечали, как быстро проходит день, когда вы сидите в телефоне? Одна минута — проверить уведомления. Пять — посмотреть ленту. Десять — почитать комментарии. А через час вы поднимаете глаза: солнце село, ужин не готов, а вы так и не сделали то, что планировали утром. Интересный факт: в 2024 году средний человек проводит за смартфоном 3–4 часа в день. Для некоторых — это больше, чем время, проведённое со своими детьми, партнёром или на сне. Но дело не только во времени, которое мы теряем...