ХВАТИТ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ! / Медитация, которая ИЗБАВИТ вас от роли ЖЕРТВЫ
Что делать если боль в сердце не дает спокойно жить?
Боль в области сердца пугает человека сильнее большинства симптомов тревоги. Когда начинает колоть, давить, жечь или тянуть в груди, внутри сразу появляется ощущение смертельной опасности. Человек автоматически хватается за пульс, прислушивается к дыханию и мысленно готовится к самому страшному. И чем сильнее становится страх, тем тяжелее ощущается само состояние. Самое неприятное заключается в том, что тревожная боль в груди ощущается абсолютно реальной. Она может быть сильной, резкой, длительной и очень убедительной...
Сердце сбилось с ритма. Что делать при мерцательной аритмии
Вы когда-нибудь чувствовали, будто сердце вдруг начинает "голубиную почту" играть? То замрет, то дернется, то застучит как отбойный молоток, а потом снова норм. И вроде не больно, но ощущение жуткое. Многие отмахиваются: "подумаешь, переволновался". А зря. Потому что иногда это первый звоночек состояния, которое врачи называют мерцательной аритмией. По-простому – сердце работает хаотично, как бардак в коммуналке, где каждый жилец сам по себе. Давайте разберемся по-человечески, без заумных терминов и запугиваний...