В Москве на неделе с 11 по 17 ноября ожидается «спокойная», преимущественно пасмурная погода, с вероятностью небольших осадков в виде мокрого снега с дождем начиная с четверга. Об этом сообщил RTVI синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин. Редкие прояснения могут быть во вторник-среду, при этом в течение недели будет «ни тепло, ни холодно», сказал он. «Температуру в течение рабочей недели можно уложить в градации от -2 до +3 градусов. То есть до -2 в ночные часы по Москве и Московской области, до +3… +4 градусов в дневные часы...

Изначально важно задать себе корректную программу, чтобы мозг, а точнее ретикулярная активирующая система смогла распознать, что же вы от неё требуете. Как точнее сформулировать запрос? Что вы хотите? Сбросить 10-20 кг? Если дать цели формулировку "Я сброшу 15 кг", то это мало поможет. Потому что у вас нет представления, что именно произойдёт с вашим телом, когда будет минус 15 кг. Что изменится? Вы представляете? Чаще нет, чем да. Поэтому и организму сложно перестроиться. К тому же не указан крайний срок: 15 кг можно сбрасывать в течение 1 года или 10 лет...