Делюсь с вами уважаемые читатели своим опытом. Недавно бросил курить и заметил, что появилась отрыжка, изжога и просто дискомфорт после еды. Человек я не молодой и приятели, кто раньше бросили курить подтвердили наличие таких же проблем. Плюс у некоторых стал расти живот, что тоже малоприятно, само по себе. Задумавшись над этой проблемой и покопавшись в литературе, я нашёл решение. Дело в том, что никотин активно учавствует в пищеварении. Когда он перестаёт поступать в организм, происходит сбой. Так вот, чтоб нормализовать желчь и работу желудка есть простые упражнения: 1) Надо усилить слюновыделение после еды, это жвачка...

Всем привет! Сегодня мы обсудим, какие преимущества и недостатки может принести отказ от курения. Свобода от никотина приведёт к улучшению ситуации в двух сферах вашей жизни: материальной и нематериальной. Первым и самым очевидным пунктом, относящимся к преимуществам при отказе от зависимости является улучшение здоровья. Есть множество картинок, где показано, что будет через минуту, полчаса, день и год. Я думаю, что многим из вас такие картинки попадались. Одышка, пульс, сердцебиение, болезни кожи, уменьшение рисков инфарктов и инсультов, онкология и многое другое...